Loading...

بپذیر آنچه را که نمیتوانی تغییر دهی و تغییر ده آنچه را که میتوانی و آنقد ذهن آگاه باش که تفاوت این دو را متوجه شوی.

#ذهن_آگاهی یعنی : وقتی کاری انجام میدید ازش #لذت ببرید. روی یک هدف #تمرکز داشته باشید. خودتون و دیگران رو #قضاوت نکنید. ذهن شما تکرار رو دوست داره. #نشخوار_فکری نباید داشته باشید و ذهنتون رو مدیریت کنید. #لحظه رو دریابید و حواستان به کار خودتان باشد. موفق باشید.