با توجه به سیستم فعال کننده ی مشبک در مغز (RAS) مهم ترین موضوع در زندگی " توجه " است .چقدر حواسمون هست که به چیزهایی داریم توجه میکنیم؟ آیا آگاهانه مسیر توجه مون رو هدایت می کنیم؟ چقدر در طول روز روی خواسته هامون متمرکز هستیم؟ توجه قالب های مختلفی داره و تنها تفکر و نگاه کردن رو شامل نمیشه ..